大鱼际的功效与作用

2023-07-21 17:10

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伸开手掌,手心朝上,在手掌的拇指侧形成的明显隆起的部位,隆起就被称为大鱼际,此部位肌肉丰富,临床上常用于按摩。按摩大鱼际有以下几点作用:
一、治便秘,在排便前用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际,感觉发热为度,每次搓五分钟,然后交替进行,可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。
二、防感冒。鱼际可治疗呼吸系统疾病,双手合掌,对搓两手的大鱼际,以发热为度,可以促进大鱼肌的血液循环,常按摩此穴,可以解表、利咽化痰、保健、养生。
三、消除疲劳,经常用电脑的人常按摩大鱼际穴,可以消除胳膊和手腕等肢体疲劳,此外按摩大鱼际还可以治疗颈椎病、落枕、手指活动不利等症。

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