哺乳期时间多久

2023-03-16 13:07

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通常情况下,哺乳期时间为1年左右,也可根据自身情况适当的延长哺乳期。
母乳喂养对于母婴健康非常有益处,对婴儿可以提供生长发育所需要的营养。由于母乳中有较多的免疫球蛋白,还可以提高婴儿的免疫力,促进牙齿以及颜面部的发育还能增加母子感情。母亲可以通过母乳喂养来促进子宫复旧,推迟月经复潮以及排卵的时间,由此降低母亲患乳腺癌以及卵巢癌的风险。世界卫生组织提倡纯母乳喂养六个月,并且人工喂养同时也要配合母乳喂养,混合喂养可以达到两年以上,对于母婴有很大的好处。哺乳期每一次哺乳时间的长短,可以坚持每侧乳房喂大约十分钟,也不要过久,过久会导致母体过于劳累、休息不好,而且会对婴儿也容易养成不良习惯。
哺乳期间饮食上最好不要吃刺激性太强、太油腻和糖分太高的食物。也不宜吃生冷的食物,比如冰冻的西瓜,螃蟹等过于寒性的食物,避免引起肠胃不适。还要注意不能吃回奶类食物,也不能喝酒。

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