月经不正常能食疗吗

2023-01-28 14:31

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月经不正常是可以通过饮食进行调理的。月经受体内雌激素的影响,体内雌激素分泌不足时容易出现月经量少、月经延迟等情况出现。女性出现月经量少、月经延迟的情况出现时,平时饮食可以多吃蜂王浆、蜂蜜、豆类、豆制品等含雌激素丰富的食物,对缓解月经量少、经期延迟有很大的帮助。女性平时还可以多吃红枣、阿胶、动物的肝脏、动物血制品等具有补血功效的食物,能够缓解月经量过多引起的生理性贫血,而且对因贫血引起的月经量少效果也比较理想。月经期间及月经前后建议清淡饮食为主、避免油腻的及辛辣、刺激的食物,对调理月经也比较有帮助。

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