月经不正常通过食疗来纠正，这种方法目前没有科学依据。如果女性的月经发生了不正常，原因是非常多的，有可能是由于生理性的原因，也有可能是由于病理性的原因。最常见的就是在日常中如果发生了环境的改变，水土不服，还有就是学生考试、精神紧张以及天气寒冷的刺激等，都有可能会影响女性的月经来潮，所以影响月经的因素其实是很多。
另外，比较常见的还有女性的青春期和更年期。青春期女性由于下丘脑-垂体-卵巢轴这个神经内分泌轴的发育还不十分完善，因此对于月经的调节并不是十分的规律和有效，所以青春期的女孩月经来潮往往不是很规律，有时周期会有延长或者缩短，月经量时多时少都是有可能的。对于更年期的女性，由于卵巢功能衰退导致的激素水平分泌紊乱，也会引起月经不正常。
还有一种可能性就是多囊卵巢综合征，这个疾病倒是可以通过适当的节食减肥来调整月经，因为与肥胖是有关系的，所以可以通过减重，饮食上面尽量少吃一些油腻的、含糖分高的，吃一些清淡的蔬菜等食物，把体重减下来，这样对于月经的调节是有一定好处。