在月经期间能熬夜吗

2023-09-26 03:42

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来月经期间尽量不要熬夜,因为女性在月经期间,身体的免疫力、抵抗能力都在下降,且月经期间女性的盆腔也处于充血的状态。如果熬夜,就会使本身免疫力不好的女性,身体状态就会更降低,就会容易引起外感风寒 、胃肠功能紊乱,严重的患者还会引起发热、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。而且熬夜还可以引起女性内分泌失调、月经量少、痛经、皮肤灰暗无色、黄褐斑、粉刺等。长期熬夜对女性的健康危害非常的严重,所以建议女性一定要有良好的作息时间。月经期间要保证充足的睡眠,避免着凉,可以喝红糖水或姜糖水,保持心情舒畅。同时要注意个人卫生,保持外阴清洁、干燥。

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