男的一般多长时间

2020-05-25 15:31

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亚洲男性勃起、性生活一般为5-8分钟,通常阴道内射精时间<3分钟为早泄,射精时间>3分钟都属于正常。
在现实生活中,人们对夫妻生活有很多不满意的原因主要是女方达到性高潮通常要8-15分钟的时间,而男方达到性高潮要6-8分钟左右,这样导致时间的错配,容易引起一方的不满。一般情况下男人可以通过练习一些技巧,延长性生活的时间,或通过其它的方式,如充分准备等,帮助女性达到性高潮,达到双方都满意的性生活。
建议男性要坚持运动,患者可以适当加强体育锻炼,特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼,男性患者在排尿的时候可尽量控制尿液流速以及适当中断尿液,再进行反复多次的排尿,可以有效控制射精的时间以改善早泄的情况。

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