吃啥不容易得结石

2023-12-30 21:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃啥不容易得结石
01:19

语音内容

很多食物进入体内会形成结晶物质,经过体内代谢以后从尿液中排出,如果这些物质蓄积过多就会形成结石,比如最常见的就是钙离子。
所以,饮食上要多注意,除少吃含钙多的食物,比如骨头汤、火锅汤,动物内脏有肝、肚、肠等尽量少吃。
另外,尽量少吃菠菜,因为菠菜含有铁,也会加重阳离子析出。除了注意少吃这些东西以外,更主要的是应该多喝水、多运动。通过多喝水、多运动的方式,可以帮助离子析出以后排出体外,避免形成结石。
另外,如果有结石体质的人要定期复查,在结石很小的时候要早期发现,通过药物或其他理疗方式把结石排出去,不要长大以后才发现。

分享:

80

相关推荐

01:58

不容易得宫颈癌的人群有哪些

吴燕北京大学人民医院

2023/05/31 播放(33582)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫104
曹志强的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved