引产坐月子的注意事项

2023-03-31 01:45

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引产和正常的产后注意事项是一样的,引产完1小时内要进流食或者是清淡的半流食,1小时以后可以普通饮食。
要多吃富含营养的食物,多吃富含纤维的蔬菜。要穿宽松、舒适、透气性好的纯棉衣服,注意保护关节,还要保持皮肤清洁,尤其是夏天出汗多。不要吃凉及寒性食物,以及不要碰凉水,尤其是冬天,要用温水洗漱。保持室内空气通畅,夏天时要多通风,注意不要吹过堂风或者直接吹。
可以适当活动,每天坚持做缩肛运动,有助于盆底肌恢复。观察出血量和时间,可以用生麦芽泡水帮助回奶,并少食汤水,如果胀痛明显可以适量挤出些奶水,不要挤压到乳房。
注意避孕,如果还想要宝宝半年以后再考虑妊娠。

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