怀孕初期吃什么吐什么怎么办

2023-11-03 16:10

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怀孕初期吃什么吐什么,是比较严重的妊娠呕吐反应。妊娠呕吐是正常的早孕现象,在怀孕六周开始出现,多出现在早晨,有时闻到食物和刺激性较强的味道时,也会不自觉的恶心、反胃,甚至呕吐出来;孕吐持续到十二周左右会逐渐消失。剧烈的孕吐可以食用生姜、柠檬等,在饮食上要注意少吃多餐。孕妇也要注意运动,以减轻孕吐反应,随身携带一块手帕,在上面滴几滴不会感到恶心的味道,如柠檬,当闻到难闻的气味时,应及时使用。适当参加轻缓的活动,如室外散步等,都能改善心情、强身健体、减轻早孕反应。即使孕吐,孕妇也要适当的运动,不能一直在家中或躺着。不过,下午4-7点之间的空气污染相对较严重,孕妇要避开这段时间外出。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/12/04 播放(83212)

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