一走路感觉脚脖子筋疼怎么回事

2023-06-27 23:22

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一走路感觉脚脖子筋疼,通常见于踝关节的位置有轻微的拉伤或者劳损的情况,并且会合并有受凉的表现,比如在走路过多、长途跋涉以及剧烈运动的时候,或者走不平的路面都有可能会导致踝关节有轻微的拉伤、劳损,会在局部形成局部轻微肿胀以及水肿的病灶,在走路的时候韧带会受到牵拉、刺激就会出现疼痛的症状。
特别是在刚开始走路时,如果有踝关节比较凉、受凉的情况,就会导致局部的韧带软组织变得更加紧张,局部的代谢产物堆积的比较多,在走路的时候会对韧带产生更大的刺激,因此筋疼的症状就比较明显。
出现这种情况之后,可以戴护踝进行踝关节的保护,并且要穿高帮、软底的运动鞋,能够有效的避免受伤的韧带进一步受刺激,但是最好还是以卧床休息为主,能够更有利于恢复。

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