脚踝骨折在恢复期应该穿比较宽松的袜子或者鞋子，另外穿的性质以棉质为主，薄而让骨折的地方受风、受凉。
因为在骨折恢复期要是骨折没有完全愈合，不能全部负重下地走路，有利于踝关节进行伸直和弯曲的功能康复锻炼，并且腿下垂时间长了有可能出现肿胀。而宽松的衣物有利于肿胀的消退，太过于紧的衣物，容易让肿胀进一步的加重。
而在肿胀以及功能康复锻炼时，保暖有利于肿胀以及功能康复锻炼的恢复，寒冷刺激导致血管紧张收缩，不利于静脉回流的恢复，还会造成踝关节僵硬更加明显，另外早期下地走路时要有拄拐保护。
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脚踝骨折恢复期可以根据具体的症状加以中药泡脚。如果说脚踝部肿胀比较严重，可以加凉血、活血化瘀的中药，比如红花、桑寄生、丹参、赤芍、泽兰、络石藤、刘寄奴等，用这些中药可以帮助促进...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/17 收听(95130)
腰穿后的恢复期应该不需要太长时间，正常情况下做腰穿还应取一部分脑脊液送化验检查，一般几毫升甚至十几毫升。如果正常人有300-400ml的脑脊液，则相比较取的量非常少，但是为了保...
国红│北京医院
2023/08/06 收听(60318)
"骨折的恢复期分为三个阶段：一阶段为血肿机化期，一般发生在骨折的72小时之内。二阶段为纤维连接期，这时候大概需要两周左右的时间，在骨折断端会有纤维的连接形成。三阶段为原始骨痂期...
范家伟│聊城市第二人民医院
2023/07/06 收听(49106)
脚踝骨折，首先，讲什么是骨折，骨折就是骨头的连续性和完整性遭到破坏。脚踝骨折指的是脚踝以下部位的骨折，就是踝关节以下，包括踝关节部位，包括跖骨、足跗骨、骰骨，一、二、三楔骨、舟...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/02/10 收听(26850)
01:11
骨头的连续性和完整性遭到破坏，就叫骨折。长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激可出现脚踝骨折。脚踝骨折是脚踝以下部位的骨折，包括跖骨、...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/07/10 播放（83978）
" 脚踝骨折康复以后是可以穿高跟鞋的，不建议长时间的穿高跟鞋，在某些情况下有特殊要求的时候，可以短时间的穿高跟鞋。高跟鞋会改变足的负重力线，导致足前方压力过大，也会能造成相...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/01 收听(40464)
"脚踝骨折做完手术后半年左右才能穿高跟鞋，一般脚踝处发生骨折需要进行手术治疗，手术一周后脚踝处发炎、肿胀的情况就会有所缓解，建议患者做髋关节以及膝关节的屈伸运动，防止腿部僵硬。...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/12 收听(69634)
"当脚骨折恢复期的时候，建议尽量穿厚的袜子，弹性要好。厚袜子可以起到稳定关节的作用，可以防止脚骨折处进一步扭伤。除了穿厚袜之外，还可以再加用脚部踝关节的弹力绷带或者护踝，这两个...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/03 收听(56132)
"脚发生骨折，在临床上是比较常见的，基本上就是被重物砸伤或者受到了重物的挤压，而诱发出现的脚的骨折。脚骨折的情况发生以后，如果得到有效治疗，建议患者最好是严格的卧床休息，促进恢...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/17 收听(95270)
01:59
骨折以后，如果经过很好的固定和治疗，骨折已经有部分愈合，此时鼓励患者进行早期功能锻炼。恢复期穿鞋的基本要求是要有比较良好的包裹性，对足踝部有很好的支撑，最好是市面上可以买...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2023/07/15 播放（73142）
"在骨折已经达到了恢复期时，主要是能够进行各关节的功能康复锻炼，促进本身的血液循环，同时预防周围的肌肉萎缩，也有利于骨折愈合。在功能康复锻炼时比较有讲究，特别是热敷的讲究。因为...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/15 收听(99242)
"在骨折恢复时，骨折处出现火辣辣的感觉，可能是局部受到伤害造成的，也可能是有炎症或其他问题引起的。可以对出现感觉的地方拍摄X线片检查，以了解骨折的地方是不是存在明显移位，然后行...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/25 收听(65392)
01:59
骨折在愈合后处于恢复期，主要表现为骨折端的塑形，但此时骨折的形态、组织代谢仍然无法达到正常水平，所以容易出现疼痛，尤其在负重关节周围的骨折更易出现疼痛。而骨折恢复期出现疼...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/22 播放（84704）
骨折后通过复位固定正规系统的治疗能够较好的愈合，在复位固定后还有骨痂形成以及骨痂塑形的过程。此过程是死骨清除、新骨形成和新骨结构加固的生理变化，所以骨折后在恢复期是没有什么感觉...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/22 收听(33578)
02:06
骨折恢复期需要采取各种方法促进骨折的愈合，减少并发症，促进关节功能的恢复。骨折发生之后通过合适的方法进行复位，如外固定或者手术的方法内固定，使骨折处恢复解剖结构，骨折处则...
纪泉│北京医院
2023/03/22 播放（25600）
骨折的恢复期，骨组织没有特殊的感觉，也没有疼痛，局部也没有特殊的症状。但骨折的恢复期皮肤或者软组织有一定反应，在皮肤和软组织下垂或者循环不好的情况下，可能会有肿胀，但不是感染或...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/25 收听(36984)
"骨折恢复期间禁忌吸烟、喝酒，香烟当中含有尼古丁成分，可以影响骨折的微循环，可以使得骨折部位的小血管发生痉挛、收缩，可以使血液供应减少，也可以使得小血管内形成微血栓，可以使得血...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/03 收听(55292)
01:53
骨折恢复期可能会有明显的骨折断端不再有骨擦音、骨擦感，并且偶尔会有皮肤瘙痒的症状，证明骨折逐渐恢复。此外还可通过影像学检查明确断端在逐渐变模糊，说明骨折正在恢复，因此这时...
黄术│湖南省人民医院
2023/10/24 播放（64488）
"骨折后的恢复期是因人而异的，由于骨折的严重程度在恢复期也不一样，一般对于年轻人骨折的恢复期都比较短，对于体质比较好的人恢复期也比较短，一般恢复期就是4-6周。4-6周之后基...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/12/17 收听(89348)
