脉搏66次/分正常吗

2023-05-29 21:27

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脉搏66次/分在正常范围之内,脉搏会因情绪激动、运动过后、睡觉时存在一定差异,但只要在60-100次/分的范围内都是正常现象。建议平时保持有规律的生活习惯,均衡营养、早睡、早起,多参加户外运动来锻炼身体、增强抵抗力,身心健康才能够使精神充沛。另外,正常人也需要定期体检,很多疾病都是预防比治疗更重要,尤其现代人大多存在亚健康的状态,所以要及时掌握自己的身体状态才能够及时的预防疾病。平时可以多吃清淡且营养丰富的食物,拒绝垃圾食品。

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