如果测量自己的脉搏是55次/分，单纯从数字上来看，低于正常值低限，一般属于不正常现象，但也有可能是正常情况。对于成年人而言，无论性别是男性还是女性，正常值范围在60-100次/分，如果脉搏＜60次/分，称之为过缓。心动过缓或脉搏过缓，可以是生理性原因，也可能是病理性疾病。

1、正常：生理性原因比如在熟睡状态下，深夜时候，有时脉搏仅有50次/分左右，这时如果没有不适，可以观察、脉搏、心率跳动情况，不需要做特别处理。还有长期锻炼的运动员，脉搏、心率在60次/分，这时也不需要做特殊的处理；

2、不正常：如果说脉搏低于60次/分，在运动状态下仍然得不到有效提高，同时有头晕、黑蒙、乏力、精神差的时候，可能存在窦房结功能下降的情况。这种情况需要进一步评估导致脉搏过缓的原因。