左后脖颈疼是怎么回事

2023-10-16 15:43

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脖颈疼痛在日常生活中经常可以遇到,多种原因都可引起脖子和颈部的疼痛,但最常见的原因还是见于喜欢伏案工作,或者躺在床上玩手机、看电视等中老年人群。
左后脖颈疼的患者,多数是引起了肩颈部、背阔肌或者斜方肌的肌筋膜炎,少数是因为颈部棘上和棘间韧带的劳损引起。
对左后脖颈疼要改变颈部的姿势,避免躺在床上玩手机、看电视,避免长时间的使用电子产品,学会做颈椎操。对于会游泳的患者尝试游泳,锻炼颈肩部的肌肉,可以明显地缓解脖颈部的疼痛。

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