为什么经常感到困

2023-03-09 08:41

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经常地感到困倦有很多原因都会引起,在临床上最常见的是因为睡眠不足导致,长期睡眠不足大脑和身体都会处于慢性疲劳状态,就会表现为经常困倦、乏力、注意力不集中、记忆力减退等问题。还有就是很多人在平时缺乏体育锻炼,新陈代谢比较缓慢,也会感觉到乏力不舒适。还有就是有血液高脂、高黏状态,因为会导致脑供血、脑血流缓慢,也会表现为困倦、困重的感觉。还有要从精神心理方面来考虑,比如有些人工作压力太大,精神比较紧张也是导致人体容易出现疲劳的重要原因,还有常见的内分泌失调、药物因素都容易有这种情况发生。所以当患者经常感到困倦,要从自身的生活方式上来进行调整,放松自己的心情,必要时就诊医院做相关检查,明确病因进行对症处理。

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