夏天高血压注意事项有什么

2023-11-12 20:52

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夏天高血压需要注意的事项有以下几点:
一、夏天由于温度较高、食欲下降、水分丢失较多,要适当补充水分,防止血液黏度升高导致心血管疾病发生,同时饮食要清淡、有营养。
二、保证充足的睡眠,夏天比较燥热,睡眠不足会引起血压升高,要保持较充足的睡眠。
三、夏天在空调室里待的时间过长,容易导致血流不通畅,出现心血管疾病,要避免长时间在空调室里吹空调。
四、夏天水分丢失较多,血管呈扩张状态使血压偏低,高血压患者要调整降压药的剂量。

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