后腰两边胀痛是怎么回事

2023-01-04 13:30

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后腰两边出现胀痛的原因主要是以下两个:1、由于后腰部骶髂关节处的肌肉以及韧带等软组织过度疲劳,出现劳损的情况,会在局部产生比较多的乳酸以及炎症等代谢产物,会对周围末梢神经产生刺激,就会出现胀痛的感觉。2、由于腰骶部受凉,导致肌肉组织和韧带变得更加紧张、疲劳,血液循环也会减慢,代谢产物会逐渐增多,也容易加重胀痛的感觉。因此,出现这种情况之后需要保持腰部的放松,在平卧位的时候尽量在双侧大腿后面放置软枕,保持膝关节、髋关节屈曲,腰部的肌肉以及韧带就能够处于放松状态。还要注意腰部以及腰骶部位置的保暖,不能受凉,可以用暖水袋热敷,也可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,都能有效的缓解症状。

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