健身为什么月经会推迟

2023-08-15 03:15

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健身是使体内的脂肪含量减少,在短期内体内脂肪含量急剧减少就会导致月经推迟,主要是因为女性的脂肪内含有一定量的雌性激素,脂肪相对减少的时候雌性激素也会相应的减少,在临床上就会出现月经推迟。体内总的脂肪含量少于总体重的20%的时候,就会出现闭经甚至月经紊乱的现象,在临床上健身一定要科学的健身,在专业人士的指导下进行健身才不至于影响到月经,并且在月经期的时候建议不要做剧烈运动。

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