2023-12-30 23:25
夹胸的动作
擅长: 内科，外科，妇科，儿科中医药诊治。尤其对各种危急重症...
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夹胸动作的做法及器械选择有：第一、辅助器械选择。蝴蝶机夹胸，是训练夹胸的最佳仪器。第二、调整坐位高度，和重量的轻重程度。坐位时，双上肢及双手的位置在胸部的水平位置。背部贴近靠背，双脚贴在地面上，与肩膀同宽。第三、吸气时，双上肢及胸部用力，将双臂打开。完全与肩膀平行后，呼气缓慢的回到原来位置。第四、训练时身体要稳，不能前后左右摇摆。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师
