胃肠不好喝什么茶最好

2023-07-24 19:20

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胃肠不好的患者可以选用红茶和熟普洱茶,尽量避免喝绿茶,主要分析如下:
1、红茶:含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷,还有多种必需氨基酸等营养物质,适合体寒脾胃不好,伴有心血管疾病的患者,具有提神消疲、清热利尿、消炎杀菌,保护胃黏膜等多种功效。另外,红茶经过发酵烘制,不仅不伤胃,还具有养胃的功能,经常饮用淡红茶水或红茶加牛奶,能够保护胃黏膜。
2、熟普洱茶:含有丰富的益生菌群,进入人体后不会对胃产生刺激作用,而且能够在胃的表层形成附着膜,可起到养胃、护胃的功效。
但尽量不要喝绿茶水和生普洱茶,因为其内含有茶多酚,茶多酚具有收敛性,对胃肠黏膜有刺激作用,日常生活中要尽量避免,尤其不要空腹饮茶,即使喝红茶、熟的普洱茶,也要适量,并且要尽量清淡。除此之外,还可以喝大麦茶、荞麦茶、花茶等。

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