喝完酒第二天头晕怎么办

2020-04-24 16:07

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喝完酒第二天头晕,是因为酒精,也就是乙醇和它的代谢产物乙醛没有及时排出体外,蓄积在体内。乙醇和乙醛都可以作用中枢神经系统,引起血管的扩张、收缩功能发生障碍,可以引起头晕、头疼甚至全身疼痛。既然这种症状和乙醛有关系,要想办法尽快的把乙醛排出体外。首先要量血压,看看是不是因为血压低造成的,因血管扩张以后有可能造成血压低,如果是血压低就要卧床休息,及时补充水分,血压恢复以后头晕会好一些。其次可以采取一些方法促进乙醛排除体外,下面一些方法可以尝试:
第一、可以多喝水,喝水的目的是为了利尿,利尿可以促进乙醛的尽快排出。
第二、喝浓糖水或浓蜂蜜水,利用高渗利尿的原理排除体内已经蓄积的乙醛,但是这种方法不适合糖尿病病人。
第三、可以喝浓茶水,茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢,而且浓茶也兼具有利尿的作用。
第四、可以吃水果或者喝鲜榨果汁,比如西瓜水、梨和香蕉等。
总而言之,建议一次喝酒不要太多,如果一定要喝,在喝酒之前先喝点酸奶或者牛奶,对胃黏膜是一种保护,酸奶和牛奶可以延缓酒精的吸收,减少第二天出现头疼、头晕的情况。

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