崴脚可以用热水烫脚吗

2023-07-06 17:47

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崴脚之后要使用热水进行烫脚,一般需要在72h以后,因为在崴脚的急性期需要进行冷敷。冷敷能够让损伤的血管闭合,减少局部的渗血,能够有效的预防肿胀以及炎性水肿的出现,有助于损伤位置的愈合。
在进行冷敷之后需要把受伤的位置抬高,高于心脏水平位置,通过重力作用来促进淤血以及炎性水肿的代谢和吸收。如果有条件最好是应用石膏,或者支具进行踝关节位置的固定,这样能够保护受伤的组织,避免进一步损伤加重。
在达到72h后如果制动比较好,没有出现进一步的拉伤,就可以进行热水的烫脚。
烫脚之后能够有效的增加局部的血液循环,因为局部温度升高之后血管扩张,能够增加动脉供血,促进病灶位置的修复,增加静脉回流能够促进局部的淤血和水肿代谢和消除能够促进恢复,减轻肿痛的相关症状。

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