更年期焦虑怎么办

2023-07-02 15:30

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更年期焦虑的发生,应当认识到这是一种正常的生理反应,是在更年期的时候雌孕激素代谢水平的紊乱造成的临床症状。这样的情况下应当正确的对待,放松心情,并且注意适当的劳逸结合。
如果有抑郁症或者焦虑症,严重影响生活质量,建议患者就诊于精神心理科门诊,给予一定的专业医师的心理疏导,评估焦虑、抑郁症的严重程度。
如果焦虑症较为严重,必要时应当给予药物治疗,如果焦虑症状比较轻,在给予心理疏导的同时,建议患者多增加业余的活动,适当的进行舒缓的体育活动,来保证身心的愉悦。

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2023/02/20 阅读(1812)

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