喂母乳会瘦吗

2023-10-02 21:58

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母乳喂养会瘦,产后母乳喂养比较有利于产后机体的恢复,因为进行母乳喂养会加速皮下脂肪的消耗,尤其是腹部脂肪的消耗,有利于产后机体更好的恢复,母乳喂养是促进产后机体恢复和脂肪重要方式之一。产后要想让身体快速恢复,除了进行母乳喂养之外,还要配合适当的锻炼,避免营养过剩,以免加重产后肥胖,不利于产后机体的恢复。
产后在医生的指导下要尽早下床活动,产后适量的活动不仅对肠、胃功能有利,而且可以促进皮下脂肪的消耗。产后机体相对比较虚弱,需要注意营养物质的补充,同时又要避免营养过剩,以免造成脂肪的堆积,不利于产后身材的恢复。

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