孕前3月适宜做什么

2023-03-21 00:55

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在孕前3个月可以进行正常的工作和生活,但是在孕前3个月内要提前口服叶酸,预防胎儿神经椎管畸形发生。男女双方要进行身体健康体检以及优生检查,比如要行优生四项检查、肝肾功能检查、血糖、血脂检查、传染病检查、血常规、血型检查,甚至还要行叶酸生物利用度检查等检查。如果检查后结果有异常,要积极进行治疗。在孕前要养成良好的作息时间,不能熬夜,保持心情愉快。饮食方面要吃清淡、易消化、富有营养的食物,戒烟、禁酒,要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,预防疾病的发生。

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