吃饱了就胸闷呼吸困难怎么缓解

2023-02-14 23:13

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吃饱了就感觉胸闷、呼吸困难的人群考虑多数是心脏功能不太好,要看是否有早期冠心病的基础因素在内。
在吃完饭后全身的血液循环会集中在胃肠中,这时对于营养心肌、冠状动脉的血液就会相对减少,血液出现重新分布的现象,而有动脉硬化、不良生活习惯、吸烟或者高龄、高血压等基础疾病的人群,会出现相对的胸闷和呼吸困难的症状,所以建议吃完饭半小时后再开始运动。
这样的人群建议饭不要吃的太饱,吃八分饱即可,尤其在晚上可以达到6分饱以下,能够缓解胸闷和呼吸困难的症状。

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