锻炼之后大腿疼痛可能是因为局部的乳酸积聚刺激肌肉，而出现的酸胀、乏力的情况，也有可能是因为大腿肌肉拉伤而引起的疼痛。
一般必须给予静养，避免下肢用力活动，不能继续做体育锻炼，通常以卧床休息为主是最好的。
另外，可以适当的给予局部热敷，如可以利用热毛巾、暖水袋或者是盐袋来热敷，也可以利用红外线来局部照射，都能够促进局部血液循环，加快乳酸的代谢或者是组织的修复，从而缓解疼痛。
也可以给予适当外用一些消肿止痛、活血化瘀的跌打药油、活络油，或者是正骨水等，再结合一些推拿、按摩的手法治疗，好的会更快。
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大腿疼痛原因较多，常见的是腰椎间盘突出压迫神经所导致的疼痛，主要牵涉大腿外侧及后侧肌群。此时需要完善腰椎核磁检查，看是否有腰椎的椎间盘突出压迫神经。如果是轻微的腰椎间盘突...
赵洁│湖南省脑科医院
2019/10/30 播放（74500）
"如果是因腰间盘突出所引起大腿疼痛，是神经受压产生的症状。应该积极治疗腰间盘突出，主要进行牵引治疗，将腰间盘用牵拉的方法让其回缩，减轻或消除神经压迫症状，配合针灸治疗效果较明显...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/01 收听(52056)
"爬楼梯后大腿疼痛，可以通过以下的方法来缓解疼痛：1、早期用云南白药喷雾剂或者是用冰块冷敷，这样能够起到早期的止痛、消肿作用，对于缓解局部的疼痛有很好的作用；2、口服药物治疗，...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/21 收听(50508)
"女性痛经时之所以会出现大腿疼痛，是由痛经导致的放射痛引起。女性痛经时不仅会引起腹部、子宫、盆腔等部位的疼痛，而且还会放射至背部、腰部、腿部等部位，有时还会影响女性正常活动，不...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/07 收听(22424)
在临床上有很多原因都会导致大腿疼痛，先要从大腿的疼痛性质和持续时间上来判断，如果疼痛以酸痛为主并且持续时间不常，在劳累以后发作，这种疼痛一般是由于劳累所导致，持续时间并不长在休...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/17 收听(11556)
"如果是出现大腿疼痛的情况，可以见于多种可能的原因引起，这种情况首先需要看有没有外伤的因素导致，比如在剧烈运动之后引起大腿肌肉的拉伤。这种情况需要注意休息制动一段时间，可以考虑...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(48330)
"做完运动后大腿疼痛，一定要对大腿肌肉做系统拉伸。运动后肯定涉及到大腿肌肉的轻度损伤，并且会伴有大腿内的乳酸大量堆积，所以会导致大腿肌肉疼痛。有效拉伸能非常明显的缓解大腿疼痛，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/21 收听(80212)
02:19
高嵩涛│河南省人民医院
2023/05/08 播放（41371）
"大腿疼痛有很多病因可以引起，首先最常见的原因可能是因为大腿的肌肉过度疲劳、运动，或者生活过程中出现拉伤、扭伤，大腿肌肉出现撕裂性的软组织损伤会导致疼痛。过度疲劳导致肌肉的筋膜...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/23 收听(58586)
02:12
大腿疼痛可能是以下原因造成，可根据原因进行相应的处理： 1、肌肉筋膜炎症：这是主要原因，是无菌性炎症，或者是腰椎神经受到压迫所造成。出现大腿肌肉疼痛，一般是大...
纪泉│北京医院
2023/11/29 播放（48555）
"对于病人出现大腿疼痛的情况：1、见于外伤，特别是外力直接打击于大腿部位，或者是剧烈的跑跳、蹲起的活动以及反复的登山运动，导致大腿部的肌肉、筋膜的牵拉损伤，会引起有明显的大腿部...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/20 收听(18880)
"大腿酸胀疼痛，如果没有受到外伤，一般考虑为运动过多或者受到风寒刺激引起的肌肉劳损脚或者筋膜炎症，乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，出现大腿酸胀、疼痛的症状。建议保持良好的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/28 收听(85328)
01:37
大腿疼痛首先要注意看是否有外伤史或者有没有剧烈的运动史，因为大腿周围没有其他组织，主要是肌肉，除此之外，引起大腿疼痛的原因包括： 1、骨头因素，如大腿股骨有骨...
孙绍卫│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/14 播放（76882）
01:49
大腿疼痛最常见的原因是运动以后出现肌肉的酸痛，大腿疼痛的性质、部位，或者疼痛的原因都不一样。如果来了一个大腿疼痛的病人，需要问原因是什么，比较常见的是运动以后，或者长时间...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/16 播放（30019）
"大腿疼痛原因非常复杂，局部的原因有大腿肌肉的损伤，大腿肌肉的静脉炎，还可能由腹股沟疝引起的大腿疼痛，有阑尾炎的病人，也可以进行放射痛。从整体考虑，高位腰间盘突出，比如腰2、腰...
马玉峰│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/30 收听(68706)
"脚和大腿疼痛常见原因有以下几种，第一、最常见的就是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出以后，向后压迫硬膜囊和周围神经根，而引起一系列的神经根受压症状，其中包括脚和大腿疼痛。第二、梨状...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(92568)
01:45
大腿疼痛临床比较常见，先要找明病因，如果局部没有发现明显包块，建议于疼痛科、骨科就诊；如果发现包块，要到外科就诊。 很多患者大腿疼痛由髋关节引起，所以要到疼痛...
林涛│四川省医学科学院·四川省人民医院
2021/03/01 播放（54976）
"大腿疼痛就诊，首先要看选择的医院，如果医院分科比较笼统，只分内科和外科，建议挂外科就诊。如果分科相对的细一些，比如说把骨科分出来，这时候就建议挂骨科来就诊。如果骨科再次细分，...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11 收听(69298)
"可以引起大腿疼痛的原因有很多，最常见的就是过度劳累后，引起的肌肉酸痛，多因过度的劳累，或者剧烈运动容易诱发，大腿出现感染性疾病、炎症感染，也是容易引起疼痛的原因之一。面积比较...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/08/09 收听(44244)
