怀孕二个月吃点什么好

2023-08-15 23:23

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕二个月吃点什么好
01:10

语音内容

怀孕2个月的时候,要多吃高蛋白的食物,维生素丰富的蔬菜、水果。在孕前3个月正是胎儿发育的最佳的时期,加强营养,补充蛋白高的食物,如鸡蛋、牛肉、牛奶、核桃、瘦肉、豆类制品,有利于胎儿大脑的发育。孕囊刚植入子宫发育还不够稳定,要多吃含有维生素E的食物,如芝麻、核桃仁、卷心菜、花生、瓜子,具有保胎的效果。叶酸丰富的食物可以预防胎儿神经血管畸形,这些食物大多数存在深绿色蔬菜中,在加工过程中容易被破坏,在孕早期需要每天直接口服叶酸片一片。

分享:

62

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨尧华的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved