2018-06-22 16:03
老年痴呆症的预防怎么做
擅长: 脑血栓、脑栓塞、脑溢血、周围神经损伤、颈椎劳损、肩周...
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预防老年痴呆主要从以下几方面着手,首先饮食方面,饮食上做到高蛋白,高不饱和脂肪酸,高维生素,低脂肪,低热量,低盐,戒烟戒酒,多食用新鲜蔬菜水果,多食用牛奶,鸡蛋,大豆,瘦肉等,这些可以提高脑细胞的活性。适当补充维生素B12和叶酸,也有利于避免发生早发性的痴呆。多参加一些脑力劳动,比如看书学习,下棋绘画,多做智力游戏,演奏乐器,上老年大学等。多参加体育锻炼,有氧运动。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师