来月经前身体特别燥热怎么缓解

2023-02-16 13:44

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来月经之前尽量不要吃太辛辣和冰凉的食物,并且调节心情也是非常重要的。如果感觉身体比较燥热,可以转移注意力,不要过多的关注这方面。
因为在经期由于盆腔充血,以及前列腺素的作用,有些女性出现下腹及腰骶部的下坠不适,或者子宫收缩痛,并伴随着腹泻等胃肠功能紊乱的症状。
而且少数的患者可能会出现疼痛,及轻度神经系统不稳定的症状,这些症状都会伴随着月经的结束而消失,不用过度的紧张或焦虑,保持愉畅的心情是比较重要的。

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