2023-06-07 21:53
晚上洗澡好不好
许多朋友有晚上洗澡的习惯，晚上洗澡到底好不好？其实晚上可以洗澡。但是晚上洗澡有几个问题：
第一、洗澡以后一定要把头发吹干，因为头发不干直接睡觉，容易使头部分泌的褪黑素减少，使人容易变有白头发增多的现象；
第二、头发湿可以滋生一些真菌，使头皮容易有一些牛皮癣等真菌感染。头发湿湿的睡觉，容易让头发的局部温度降低，容易产生偏头痛、感冒等一些症状。
晚上洗澡注意要过一会再睡觉，因为刚洗完澡身上也是湿漉漉的，这样睡觉也不利于睡眠。还有一个原因，跟晚上洗澡没有关系，每天洗澡，有人有每天洗澡的习惯，其实是不好的，因为每天过多的洗澡会使人体皮肤表面分泌的油脂丢掉得过多，所以容易使皮肤干燥，发生一些皮肤的过敏或者病变。
