怎么闻到自己的口臭

2023-09-07 13:38

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正常自己闻不到自己的口臭,要想闻到自己的口臭,可以用手或者镜子放在口唇前,向手或者是镜子上吹口气,然后马上放到鼻子下来闻,或者用勺子来刮少许舌苔来闻,如果刮下的舌苔,或者是吹到手或者镜子上的口气有臭味,就说明有口臭。另外,刮舌苔最好是从舌根部向舌尖部反复搔刮,多刮下一些舌苔,更容易确定是否有口臭。如果是在晨起有口臭,就是正常的,称为生理性的口臭,刷牙、漱口就可以将其消除。如果在其他时间有明显的口臭,最有可能的是口源性的口臭,也就是牙龈有炎症。应该认真刷牙来控制菌斑、控制牙龈炎症,然后应该到正规医院的口腔科进行检查,看看是否需要进行牙周治疗。

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