来月经时排气是什么原因

2023-04-26 01:10

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来月经排气考虑是体内激素变化导致的,在月经期间体内的雌激素和孕激素会发生一定的变化,容易引起痛经,还会导致胃肠道不适,比如容易引起腹痛、腹胀、排气等现象。
在月经期间如果不注意腹部保暖,吃了凉的食物,比如雪糕、冰箱里拿出的水果等,都会引起腹部着凉,容易引起排气的现象。经期吃了容易胀气的食物,比如红薯、土豆容易引起肠道内有气,容易出现排气的现象。
如果在经期只出现单纯的排气现象,没有其他不适现象这不用担心,在经期适当活动同时建议顺时针按摩腹部,多吃一些容易消化的食物,可以促进身体恢复,如果出现痛经需要喝红糖水缓解。

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