射精之后出现腰部酸胀、疼痛，形成的原因主要是两个方面：
第一、性活动的过程中动作过于激烈。
第二、性活动的频率过于频繁。
恢复的方法主要包括：
第一、平时要注意增强体质，增强自身的耐受力。
第二、降低性生活的频率，只要不再频繁的进行性生活，患者的腰腹部疼痛一般会自行缓解。
如果患者长时间不进行性生活，仍然存在腰腹部疼痛，可能存在其他的病因，需要进行血常规、尿常规、彩超等明确诊断，明确是否存在腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系感染、结核、结石、肿瘤等。
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"有一部分病人在射精以后出现腰酸疼，这种情况有的时候是性生活以后。由于性生活时间过长或者性生活次数过多，造成后腰的酸疼。有的时候会伴有小腹部胀痛，还会有阴囊、会阴部的潮湿、发凉...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/06 收听(44920)
"射精后出现腰部酸痛的情况，提示患者存在肾气亏虚、肾精不足的情况，建议患者及时到中医科就诊。可以通过服用补肾益精的中药进行治疗，如五子衍宗丸、金锁骨精丸、右归丸等药物。另外西医...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/04/15 收听(62388)
"射精后腰酸痛怎么办？很多人会射精后出现腰酸痛，腰酸痛的治疗要具体情况具体分析。有些患者不是因为病症引起，只是因为同房过程偏长，导致腰肌的过度劳累。还有就是因为长期不同房，突然...
宣志华│北京中医医院顺义医院
2023/05/16 收听(48168)
"射精之后出现腰部酸痛的原因比较多，常见的有以下两种情况：第一种情况，患者本身存在腰腹部的相关疾病，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、胃肠道相关病变，以及输尿管结石、肾结石、输尿管肿...
王世平│济南市人民医院
2023/11/20 收听(97316)
"在临床上经常会遇到病人询问射精后腰酸疼是怎么回事，性生活是一种正常的生理活动和生理现象，进行性生活时由于人处在比较兴奋，甚至高度兴奋的状态下，且伴有性生活的运动，达到高潮射精...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/04 收听(77700)
"射精以后的腰酸痛，从现代医学角度来讲，主要是性行为过程中肌肉强度较高，射精以后肌肉完全松弛状态下，会出现肌肉筋膜劳损性的变化。实际上酸痛、胀痛的原理和很多腰肌劳损的原理一样，...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/28 收听(83626)
01:50
射精后出现腰酸痛，其实本质上是累着了，是腰部肌肉运动后的酸痛。射精本身其实主要是精囊、射精管、尿道部位的参与，但是性生活的过程需要全身上下很多神经肌肉的参与。比如腰部肌肉...
方冬│北京大学第一医院
2023/04/21 播放（45834）
"射精之后腰酸背痛形成的原因比较多，常见的有以下几种：第一种，在性活动的过程中，动作过于猛烈，性生活时间过长引起的劳累。第二种，性生活的频率过高，频繁进行高强度的性生活引起局部...
王世平│济南市人民医院
2023/08/04 收听(51308)
01:59
后腰酸重常是由于腰背筋膜炎、棘上韧带炎症，或者腰椎不稳定，造成了腰椎小关节的慢性紊乱。可通过以下方式进行改善： 1、避免诱发因素：通过避免诱发因素，可使腰椎的...
纪泉│北京医院
2023/09/04 播放（45691）
出现后腰酸痛的症状，首先避免劳累、长时间的弯腰工作、弯腰搬重物，进行腰围的外固定，限制腰椎的活动进而减轻酸痛的症状，注意保暖，不要受凉，卧床休息，可以局部的理疗，或者针灸、中药...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/08 收听(29462)
"后腰酸疼主要考虑以下几个方面：1、腰肌劳损或第三腰椎横突综合征，常见于劳累或者是受凉后，由于肌肉和筋膜缺血、缺氧，导致代谢废物乳酸堆积，而出现酸胀、疼痛、弯腰活动受限、腰部肌...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/01 收听(53736)
怀孕后腰部酸痛不是正常的现象，但是属于在孕期比较常见的现象。因为怀孕后子宫增大，孕妇的生理弯曲改变重心后移，导致孕妇的腰背部肌肉劳损发生酸痛。而且随着孕周增加，体内的松弛术增加...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/16 收听(75868)
后腰总是出现酸痛，这是由于后腰部位的肌肉、韧带等软组织，或者周围的骨性结构形成了慢性无菌性炎症病灶，在劳累以及受凉的时候，腰部出现比较多的乳酸、炎症等代谢产物。当达到一定程度之...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/28 收听(17480)
01:22
后腰酸痛的具体原因具体如下： 1、如果由于搬重物引起，可能属于棘上韧带损伤； 2、如果患者平时久坐，无外伤史，可能属于腰肌劳损； 3、...
程少丹│光华中西医结合医院
2023/07/24 播放（86492）
"人流后头几天由于子宫收缩，会引起腰酸，偶尔小腹坠胀的表现是正常的，一般3-5天就会消失。如果人流手术后6-7天，还有腰酸、腰痛、腹痛的症状，有可能是流产不全、宫腔积血或者感染...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/24 收听(77376)
"怀孕后出现腰酸、腰痛的现象，这属于是比较常见的症状。在怀孕早期的时候，由于受到激素分泌的影响，会表现出肌肉韧带松弛，胃肠蠕动缓慢，这一类的症状和内分泌是有关系，表现出腰酸腰痛...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/15 收听(72986)
"如果病人出现后腰部两侧酸痛情况，位置靠上，在胸腰结合部位：一、考虑腰部的肌肉劳损；二、考虑肾脏的问题，比如肾虚或有尿路感染以及肾炎的情况。如果后腰部两侧酸痛位置在中间或者位置...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/05 收听(334)
"人工流产之后会有轻微子宫收缩引起的腹痛及腰部酸痛，这些症状都是正常的。人流之后子宫收缩能够帮助把蜕膜等残留的组织排出，是一种正常的生理现象，不需要过于担心，症状会持续一周左右...
葛静│北部战区总医院
2023/05/03 收听(86214)
"女性出现后腰酸痛的症状原因如下：1、可能是由于腰椎间盘突出压迫到周围的神经，导致腰疼的症状出现，同时还会伴有臀部、双髋部的不适，严重的情况下可以出现下肢的麻木疼痛的症状。2、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/27 收听(17898)
