糖尿病患者吃零食可选择低糖含量、低升糖指数、热量低的零食来食用。
1、谷类，可选择全麦饼干、麦麸饼等，而不能选择油炸或膨化食品。
2、蔬菜类，可选择含糖量低的蔬菜，如含糖量在4%以下的蔬菜有大小白菜、黄瓜、西红柿等。
3、水果类，含糖量低、升糖指数低的水果有樱桃、草莓、枇杷等。另外可适量选择干果类，如大杏仁、瓜子、榛子、花生等。
总之，糖尿病患者吃零食也一定要计算热量，要把零食的热量折算到患者一天摄入的热量中。
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"糖尿病患者可以吃的小零食主要是不含糖的苏打饼干，或者是含有木糖醇的点心，还可以吃干果，如葵花子、花生米、核桃等。糖尿病患者吃的零食有一定的要求，如果患者的血糖波动比较大，经常...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/12/11 收听(98644)
01:50
糖尿病患者在零食的选择上面，可以吃一些糖分不高的水果、纯牛奶等，其实糖尿病患者可以吃的零食非常少。 有些糖尿病患者喜欢选择蜜饯、果脯，虽然也是由水果来制成的。...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/09 播放（45533）
"糖尿病患者不能吃各种糖和含糖的零食，或者有精制淀粉类的零食，如罐头、果脯、加工肉类、含糖饮料、调料、糖果、糕点、冰淇淋、果酱、加工蜂蜜、色素、防腐剂等。对于糖尿病患者，上述不...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/24 收听(28492)
"糖尿病患者可以吃银耳、主食、黄瓜。1、银耳：患上糖尿病的人群需要多吃膳食纤维比较高的食物，银耳不仅膳食纤维高，卡路里含量也比较低，其中含有多糖成分，对降血糖也有着不错的效果。...
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2023/03/24 收听(61290)
02:25
糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗中很重要的一步。2型糖尿病是因为生活习惯、饮食习惯不合理造成的。如果只是靠药物，不调节生活习惯和饮食习惯，导致疾病产生的根源没有去除，病情肯定会...
许美艳│航天中心医院
2023/03/12 播放（69832）
02:24
糖尿病患者饮食注意事项如下： 1、根据身高、体重、活动度计算食量。如手测量法则，每日主食量不超过两个拳头，蔬菜尽量选择叶类，两手能捧起来的蔬菜为每日的定量，或...
程胜娟│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/18 播放（73292）
"糖尿病患者应该吃五谷杂粮，尤其是燕麦，可以多吃。还有动物性的食品，如鱼类、白肉类、鸡、鸭等。可以吃些健康的植物油，还有各种豆类、植物性食品，如绿叶蔬菜、新鲜的豆子、黄瓜、苦瓜...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/14 收听(54534)
"为了更好的控制糖尿病的血糖，有些东西糖尿病人是不能吃的，比如像各种糖和含糖的零食、精致的淀粉零食、罐头、果脯、加工的肉类、糖果、糕点，还有黏的东西，比如年糕、糍粑、驴打滚这些...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/14 收听(38942)
"糖尿病患者应该避免食用各种糖、点心、饮料等，血糖没有得到良好控制的时候尽量不要吃水果，症状比较轻的糖尿病患者或者血糖控制良好以后可以适量吃些水果，但是，要减少所吃水果相应热量...
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/24 收听(25542)
糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗中很重要的一步。2型糖尿病是因为生活习惯、饮食习惯不合理造成的。如果只是靠药物，不调节生活习惯和饮食习惯，导致疾病产生的根源没有去除，病情肯定会继续往...
许美艳│航天中心医院
2023/11/11 收听(61510)
"糖尿病患者饮食上要注意清淡，清是指的低脂、少油饮食，淡是指的不甜、不咸的饮食。具体的说是不吃糖、少吃盐，这对控制体重、血糖、血压、血脂和血粘十分有益。糖尿病的患者要少喝酒、不...
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2023/02/14 收听(46878)
01:47
糖尿病患者建议吃以下几类食物： 1、清淡类食物：清淡的食物比较好，这些食物当中建议盐分含量要少，不要过于油腻，食物当中的含糖量不要太高，尽量选择升糖指数不要太...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/07 播放（77934）
"糖尿病的患者除了糖以外，正常的饭和水果都是可以吃的，早晨可以吃一两馒头，一个鸡蛋，可以再喝上一杯奶，吃新鲜的蔬菜，凉拌菜为主。中午和晚上可以吃一平碗的米饭，或者是吃个二两的馒...
迟海燕│威海市立医院
2023/03/06 收听(16182)
"这个问题涉及到不同水果的升糖指数不同，升糖指数是指吃进去相同量的不同食物，升高血糖的幅度是不同的，以水果为例，不同的水果以升糖指数不同，可以分为低升糖指数水果、中升糖指数的水...
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2023/08/12 收听(93620)
"糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，可以吃含糖量在10%-20%以内的水果，不要吃含糖量过高的水果，包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、羊角蜜瓜、大枣、甘蔗，这些水果的含糖量都超过20...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/12 收听(81208)
"糖尿病患者在日常进食蔬菜时，应该吃含维生素和矿物质含量高的食物。绿叶蔬菜更适合糖尿病病人食用，选择含糖量低的蔬菜，包括绿叶菜、瓜类、茎类、菌类，含丰富的膳食纤维，也可以选择食...
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/10/27 收听(99198)
"糖尿病患者应忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖以及含糖分比较高的各种糖果、糕点、冰淇淋、含糖饮料等。另外，含糖非常高的水果也尽量不要吃，而稀饭、面条、疙瘩汤、片汤对糖尿病患者也不适合。...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/12/30 收听(57876)
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/11/12 收听(27052)
"糖尿病患者可以吃一些水果，比较适合糖尿病人吃的水果有苹果、梨、桃子、李子、樱桃、葡萄、猕猴桃、橘子、柚子、菠萝、西瓜、大枣、椰子以及枣干等等。这些水果要吃的话，一定要把握好用...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/16 收听(39128)
"糖尿病患者可以选择绿叶蔬菜，绿叶蔬菜的含糖量非常低，患者即使大量食用，对血糖几乎不会造成任何影响。绿叶蔬菜含有非常丰富的维生素C，对血糖控制也有一定益处，所以糖尿病患者选择绿...
高岩│中日友好医院
2023/07/25 收听(22928)
