大脑疲劳的症状

2023-07-14 04:45

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大脑疲劳以后常常会出现注意力不集中,记忆力减退,容易忘事,特别是近期的记忆下降。有的时候会有头痛、头晕、昏昏沉沉或者不清晰的感觉。此外还有情绪方面的变化,比如生气易怒、烦躁、情绪波动或者容易激惹。有些人会表现为睡眠差、入睡困难,容易醒多梦,睡眠质量下降,而且白天干事工作的时候会有乏力的表现。严重的情况有时表现为一过性的晕倒,人事不知,心慌、胸闷、浑身出汗等。

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