产后可以吃柚子吗

2023-07-02 11:39

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产后可以吃柚子,柚子里含有大量的糖分以及大量的维生素C等微量元素,同时柚子丝含有大量的纤维素,这些对产后的体质恢复、大便通畅有一定的帮助。柚子属于凉性食品,不宜吃得太多,尤其体弱、贫血、四肢冰凉的女性不宜吃太多柚子。而榴莲、桃子这些水果属于暖性水果,体弱的人更适合食用。柚子也可以跟蜂蜜一起吃,做成柚子蜂蜜茶会更好吸收。

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