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男性备孕时，注意事项如下： 1、男性备孕时，3个月内应尽量避免做X射线检查，如X片、CT检查等。上述检查会影响睾丸生精上皮，导致上皮损伤，出现精子畸形率升高现...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/05 播放（98652）
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对于男性生精、补精有以下几点建议：
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/17 播放（27156）
"已婚夫妇在进行备孕之前，男方要做的准备工作包括以下几个方面：首先，在准备怀孕的前三个月男方不要吸烟、不饮酒、尽量避免辐射、远离电脑、不熬夜、不久坐，可以适当的增加体育锻炼。其...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/07/14 收听(99876)
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男性备孕注意事项，其实核心的四个字即健康模式，既要有健康的生活模式，也有健康的饮食模式，具体有以下几方面内容： 1、生活：男性应该忌烟、忌酒、避免通宵熬夜，保...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/20 播放（82990）
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男性这个备孕前的准备主要是两方面，一个是生理方面的准备，一个是心理方面的准备，具体如下： 1、生理方面的准备：想要一个健康的小宝宝，要能提供健康的精子，健康的...
黄钟明│北京协和医院
2023/06/07 播放（39065）
"补精指的是补充精子，或者使精子的质量更好。吃什么补精，其实目前世界上的任何一个食物并没有是哪种食物有特效的作用能补精的。针对精子的发育和营养，应该合理的饮食不要偏食，蛋白质、...
何峰│北京积水潭医院
2023/02/02 收听(87792)
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精子质量差、动力差，吃什么样的食物都不可能在根本意义上提升精子质量。如果能够提升精子质量，首先要知道什么原因导致精子质量下降，常见原因包括年龄因素，年龄越大精子质量越差；...
张晓威│北京大学人民医院
2023/11/28 播放（92038）
01:40
中国人讲究吃、讲究食疗，实际上很多食品可能都对精子有比较好的作用，如最常见的海产品牡蛎、鲜虾、海鱼等，这些产品里富含蛋白质、矿物质、微量元素锌、硒等，对于精液质量的提高及...
王传航│中日友好医院
2023/12/01 播放（82020）
01:53
目前没有较多的科学证据表明，可以通过吃食物来补精、生精，多数都是经验之谈。一般认为富含锌、硒、维生素、微量元素、叶酸等营养成分的食物，可能对于精子的质量有所帮助。因此建议...
彭靖│北京大学第一医院
2023/02/15 播放（77956）
"许多男生在准备要孩子时需要进行精心准备，以增加受孕机会，并怀上一个健康宝宝。在饮食上，男性应该多吃以下几种：1、富含胚芽食物，如玉米、松子、芝麻、南瓜子等，可以补充B族维生素...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/01/23 收听(40140)
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男的备孕可以吃以下食物提高精子质量： 1、富含叶酸的食物：精子在生成过程中，由睾丸神经功能上皮产生精原细胞后，精原细胞要经过若干次减数分裂，产生初级精母细胞，...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/17 播放（36663）
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男性备孕尽量不要喝酒，但是偶尔喝点酒，影响也不是太大。男性在备孕期间要注意身体、饮食、心理的调整，身体的调整比如少熬夜，注意休息，适当地运动，保持身体的良好状态。饮食上注...
彭靖│北京大学第一医院
2023/06/28 播放（68850）
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男性在备孕期间不建议饮酒，大量饮酒后，酒精会对睾丸生精功能上皮造成损害，导致睾丸生精上皮变性坏死，使睾丸生精功能减退。 饮酒还易导致睾丸供血动脉收缩、睾丸供血...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/27 播放（39800）
"男性备孕的时间，一般要三个月或者90天左右的时间。男性的生殖系统一般是由睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺等组成，精子由睾丸产生，由最初的生精细胞到精原细胞，再到初级精母细胞，...
于忠建│保定市第二医院
2023/08/09 收听(56612)
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庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/10/08 播放（29441）
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男性备孕期间不能吸烟，大量吸烟后易导致体内尼古丁水平明显增高，从而破坏睾丸生精上皮导致生精上皮功能障碍，引起精子畸形率增高，精子数量减少以及精子活动率下降。同时男性在备孕...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/14 播放（67146）
"备孕期间除了完善身体的各项检查之外，还应该注意饮食搭配，可以多食用含有蛋白质的食物、多种维生素或者含铁、含锌较多的食物，比如多种维生素可以在新鲜的水果、蔬菜中摄取，必要的时候...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/04/11 收听(62930)
01:57
准备怀孕后，首先非常关键的一点是备孕期前3个月建议吃叶酸，叶酸的量可以通过叶酸的代谢检查做判断。根据代谢检查来看，叶酸的补充量是多少，总体上叶酸是0.4-0.8mg/d就...
周芸│深圳市罗湖区人民医院
2023/05/07 播放（73770）
01:50
一般来说，从准备怀孕前3个月，建议需要服用叶酸片，主要是由于叶酸能够有效的预防出现胎儿神经管畸形，能够降低胎儿出现神经管畸形的概率。通常建议从准备怀孕前的3个月，开始服用...
黄帅│北京医院
2023/04/07 播放（49998）
"备孕一般是怀孕前3个月开始吃叶酸，目的是预防新生儿血管畸形，从怀孕前3个月开始吃到怀孕的第3个月为止就可以。备孕前除了吃叶酸之外，还需要到医院做相关检查，首先做彩超看子宫、卵...
张秀荣│安图县中医医院
2023/08/27 收听(80380)
