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    男的备孕时间多久
    2023-08-09 19:27:42收听-
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    男的备孕时间多久
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    男性备孕的时间,一般要三个月或者90天左右的时间。男性的生殖系统一般是由睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺等组成,精子由睾丸产生,由最初的生精细胞到精原细胞,再到初级精母细胞,到精母细胞,最后形成精子,一般要70多天。在附睾内储存、成熟通常需要两周时间,因此精子成熟周期要90天左右,所以男性备孕应该在90天左右为好。
    在这个期间,男性应注意养成良好的生活习惯,放松心情,避免过度精神紧张,工作、生活压力过大,应该戒烟、戒酒,避免长时间的熬夜、接触放射性物质,不要泡温泉、桑拿,避免高温作业,加强身体锻炼,避免感冒,避免服用一些药物。另外,要避免接触一些有毒有害的化学成分和重金属等,有利于精子的成熟。
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