2023-07-28 16:44
微动脉的日常养护
微动脉健康在日常生活中可通过多种方式进行养护，如养成良好睡眠习惯、提高自我保护意识、定期检查等，对微动脉疾病的发生有一定预防作用。
1、养成良好睡眠习惯
保证睡眠质量和时长可以使机体获得优秀的抗病能力及对外界的耐受力，增强血液循环代谢功能，起床后以周身感到舒适轻松、充满活力、头脑清晰为宜。提高自我保护意识：日常生活中要注意保护肢体，避免受到撞击、利器创伤、坠击等外伤，并注意保护肢体末端，比如天冷时戴手套、戴帽子等，以防出现微动脉损伤。
2、定期检查
注意自己微动脉的正常功能是否健全，如是否出现肢体发凉、疼痛麻木、动脉搏动消失、面色苍白等症状，建议每年进行一次体检，发现问题尽早干预。
