吃什么补钾最快

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钾是人体内很重要的一个电解质,要补钾说明有钾偏低,钾太低可以造成身体肌肉、神经系统不适,比如会导致软瘫等。食物中什么东西补钾最快,在日常生活中大量食材都含有丰富的钾,比如各种水果像香蕉、柑橘、橙子以及各种深色的蔬菜如茄子、青椒,还有一大类坚果类食物都含有丰富的钾。在自然食物中补钾不难,但要强调一定要明确病因就是什么原因让钾发生减低,这样补充才是最有帮助的。

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如何补钾最快

张人玲首都医科大学宣武医院

2023/09/20 播放(33163)

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