2023-07-28 16:44
口唇的饮食养护
口唇日常可通过合理饮食进行养护，如补充维生素、多喝水、气候干燥季节减少温热食物的摄入等。
应注意多吃富含维生素 A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物，如动物肝肾、奶制品、鱼、瘦肉以及香蕉、苹果、草莓、番茄、白菜等新鲜蔬菜水果。
气候干燥季节，应少选用温热食物，如黄豆、南瓜子、海参、饴糖、桔子、椰子、杏仁、杨梅、槟榔、桂花、玫瑰花、玉兰花、菠萝、油菜等。
平时应多喝水，但应避免过烫，以保持体内有足够的水分以滋润嘴唇和皮肤。不宜多进食燥热食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒等。
