崴脚了怎么快速消肿

2023-11-20 11:28

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脚踝扭伤在临床上非常常见,见于运动过程中,在受伤后的24小时内是急性期,可以持续24-48小时。在此期间患者脚踝的肿胀可以持续加重,并且可以出现疼痛症状,建议患者可以在医生的指导下做做冷敷,每次10分钟左右。冷敷能够消肿,并且可以减少炎性渗出,是临床上一种很好地消肿的办法。同时在此急性期,患者需要抬高肢体,不要走路,否则症状会进一步加重。在急性期过后,可以采取热敷或者使用活血化瘀的药物来涂抹,能够取得良好的效果,整个脚踝扭伤的恢复周期,大约在14天左右。

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