怎么测标准体重

2023-08-15 03:24

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标准体重是根据身高计算出来的,计算成年人标准体重的公式有很多,比较简单的公式有标准体重的公斤数=身高厘米数-105,例如身高175cm,其标准体重为175-105=70kg。标准体重±10%之内为正常体重,也就是身高175cm,其体重在63-77kg之内都是正常的,超过标准体重10%为超重,超过标准体重20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于标准体重20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式,标准体重的公斤数=(身高厘米数-100)×0.9。这两个公式都是适合于成年人的,对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

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