糖尿病能否吃枇杷

2023-11-01 23:54 收听:20858

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糖尿病的患者可以适量食用枇杷,枇杷升糖指数尚可,含糖量在7%-8%左右。枇杷含有大量的蛋白质,含有较多的维生素C,以及人体需要的维生素B、膳食纤维,可以有利于延缓肠道的食物血糖升高,也有利于治疗患者的便秘。枇杷常用于清肺解毒治疗,但吃的时间段要控制好,尤其在餐后两个小时到下一餐之间,这个时候进食较为适宜,首先,可以不使血糖进一步升高。其次,可以预防下一餐前的低血糖,同时又可以进食枇杷这种美味水果。
建议糖尿病患者要适量食用枇杷,对于苹果、樱桃、草莓,这些含糖量低的水果,则鼓励其进食。患者一定要控制全天的整体热量摄入,水果的选择也是其中之一,对于身体的需要,尽量选择含维生素B族和维生素C多的水果,但热量要尽量减少。

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