没有最佳绝经年龄，只要是女性>40岁以后绝经都属于正常现象。由于个体差异不同，绝经的年龄也不相同，那么绝大部分的女性大约从月经初潮开始到绝经，一般要经过30年左右，有人可能会时间比较长一些才绝经。
那么绝大部分是在45-55岁之间绝经。我们国家的平均绝经年龄是49岁半，所以只要是在40岁以后绝经都属于正常现象。绝经以后雌激素水平下降会出现一些相应的症状，比如说潮热、多汗、焦虑、失眠、多梦、情绪变化等等。
就建议给予很好的调理，从饮食上调理并且也建议适当的运动。
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绝经期指开始出现绝经趋势，直至最后一次月经的时期。卵巢功能逐渐衰退，卵泡数目明显减少，且容易发育不全，所以月经不规律，最终由于卵巢内的卵泡自然耗竭，或者剩余卵泡对垂体促性...
聂红梅│河南省直第三人民医院
2023/07/15 播放（98144）
"绝经期又叫绝经过渡期，是卵巢功能开始衰退到最后一次月经的时期，可开始于40岁，一般1-2年左右，最长可达10余年，我国女性平均的绝经年龄是50岁左右。由于此期卵巢功能逐渐衰退...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/08/04 收听(52796)
02:43
女性没有最佳的绝经年龄，只是在现在统计学上而言，中国女性近些年平均的绝经年龄是在48.5岁。一般女性如果是大于40岁以上绝经，这种都是一个正常的生理性现象。但是如果超过5...
荣春红│中日友好医院
2023/06/07 播放（45769）
02:15
绝经期主要是指女性月经停止的阶段。很多女性对绝经期和更年期在概念上认识得不够，有些混淆。绝经期一般是指在10个月之内，月经有2个月缩短或延长超过7天，也就是超过1周，认为...
朱亦堃│山西医科大学第二医院
2023/10/28 播放（72736）
01:54
绝经期女性因体内性激素波动或孕激素减少，可导致一系列症状，具体有： 1、月经紊乱：一般表现月经周期不规则、月经期持续时间延长、月经量增多或减少； ...
聂红梅│河南省直第三人民医院
2023/12/14 播放（67872）
女性在45岁以后随着卵巢功能不断的下降，分泌雌激素、孕激素的水平不断下降，血内激素水平逐渐减少，作用于子宫内膜不足以使子宫内膜产生增殖，出现分泌期这样一个周期性变化，这样的女性...
高珊│中日友好医院
2023/10/18 收听(84270)
围绝经期主要就是指女性开始出现更年期的一些症状到月经停止来潮的这一个时间段，也就是人们所说的更年期。这个阶段一般是从40岁左右开始到停经后12个月内的这段时间，包括从将近绝经出...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/25 收听(43312)
"围绝经期是妇女绝经前后的一段时间，在日常生活中大家一定要谨慎的对待，出现症状的时候要了解一下绝经期都包括什么改变。一般有月经的改变，大多数女性的月经开始于40多岁就出现了不规...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/21 收听(72634)
将要绝经的患者常有两大症状，第一个是月经量少，第二个是月经紊乱、周期长。有的患者表现为脸色不好、泛黄。具体主要有以下几个情况：第一个，月经稀发，月经周期间隔时间长，由正常的20...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/22 收听(39288)
"女性到了绝经期，说明卵巢功能已经衰退，雌激素分泌已经明显的下降。在临床上就会出现一些相应的症状，比如心情的变化，会出现烦躁、失眠、多梦，而且情绪容易发生变化，并且相对比较敏感...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/11 收听(37260)
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世界卫生组织倡导以围绝经期代替更年期概念。即从女性绝经前开始，即可出现内分泌、生物学等临床表现，直至绝经后1年以内，均可称为围绝经期，包括绝经前期、绝经期、绝经后期。绝经...
贾淑芳│包钢集团第三职工医院
2023/10/23 播放（75376）
"人从年轻到衰老是自然的过程，绝经期是自然的生理过程，是不提倡推迟绝经期的。女性保持乐观的心态，建立健康的生活方式，就能顺利的渡过围绝经期。但是对于卵巢储备功能减退、早发性卵巢...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(41718)
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绝经是指最后一次月经以后再过一年不来潮，绝经以后伴随体内激素水平变化，特别是雌激素水平变化，原来的潮热会更明显。潮热出汗或者因为激素水平低下引起的失眠会更严重，但每个人不...
劳海红│海南省妇女儿童医学中心
2023/03/12 播放（80402）
"所谓围绝经期，就是绝经期前两年以及绝经前最后月经的后两年，这四年的时间叫做围绝经期。这段时间由于女性的卵巢功能逐渐减退，到绝经以后出现了因激素缺乏引起的一系列症状，所以叫围绝...
苏慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/08 收听(16398)
"有效推迟绝经期的方法是增加营养，女性月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时绝经的年龄却推迟了，原因是现在的营养状况要比以前有了明显的提高。如果想推迟绝经期的到来，可以多...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/16 收听(23210)
"在女性绝经期前后，由于性激素波动或者减少，可能会引起一系列的躯体或者神经心理症状。绝经前后最明显的变化是卵巢功能衰退，随后表现为下丘脑垂体功能的退化。月经紊乱是绝经过渡期最常...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/08/28 收听(89244)
围绝经期就是绝经前后的时期，就是从月经发生紊乱和绝经症状开始出现到绝经后1年，这个时间段就是围绝经期，围绝经期一般是在45-55岁之间发生，最好观察看看自己的具体情况。在围绝经...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/10 收听(64134)
"对于绝经期的主要表现，通常考虑以下几种：第一、近期的症状：1、月经紊乱：是绝经过渡期最常见的症状，多表现为月经周期不规则，经期持续的时间长，经量有时多有时少；2、血管舒缩症状...
尹艳英│大庆油田总医院
2023/06/28 收听(37274)
01:47
围绝经期是指妇女绝经前后时期，因激素水平与人体结构发生变化而出现的生理或心理的改变。常以月经为衡量标准。多见于45-55岁的女性，平均年龄约47岁左右。围绝经期变化与与女...
李佳平│常德市第一中医医院
2023/11/20 播放（97438）
"延迟绝经期，可以补充雌激素类药物进行激素替代治疗。同时，要保持良好的饮食习惯、乐观的心态、充足的睡眠、拒绝熬夜的不良习惯，都是延缓绝经的措施。正常情况下，由于女性随着年龄的增...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/02/10 收听(57532)
