秋天老是放屁怎么回事

2023-07-10 20:36

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秋天引起的排气增多通常是由于肠胃受凉引起的胀气。肠道受凉后菌群失调会产生大量的产气菌导致排气增多。如果进食过快,一边吃饭,一边说话吞咽下空气也会引起肚子的气体过多,使肠胃吸收量超过正常值,引起气体过量的排泄。吃不易消化的食物导致脾胃不和、胃气上逆等都会引起放屁增多。可以吃益生菌调节肠道菌群,也可通过中药调理,顺气降逆使脾气上升,胃气下降,让脾胃正常运行。吃饭要细嚼慢咽,不易过快。不要吃洋葱、豆类及红薯等易产气的食物,也不要吃过于油腻及辛辣刺激的食物。建议吃粥类及碱类的食物。如果长期出现排气多,建议进行检查排除肠易激综合征。

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