吃什么东西会生痰

2023-08-06 21:35

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生活中吃太甜、太咸、太油腻和寒凉的食品容易生痰,经常吃的蛋糕、绿豆糕、红豆糕、糖水等甜食,如果吃得太多,容易伤及脾胃,脾虚运化不好,就湿盛聚而成痰,所以吃太多甜食容易生痰。
另外,还有太咸的食物,常吃的有咸菜、酱豆腐、腌制好的食品肉类等,都是太咸的食物,吃多了容易生痰,还有油腻的食物,比方炸鸡、肥肉等,吃太多油腻的食物,也会损伤脾胃,导致脾虚湿盛进而生痰。还有寒凉的食品,比方刚从冰箱拿出来的冷饮、雪糕,刚从冰箱拿出来的酸奶等,寒凉的食品也容易伤及脾胃,导致脾虚湿盛进而生痰。

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