2023-06-28 14:03
剖腹产心里害怕紧张怎么办
剖腹产即剖宫产，剖宫产心里害怕紧张，可以通过深呼吸、积极的心理暗示等改善。剖宫产是产科常见的手术，安全性比较高，所以产妇耐心配合医生治疗即可，不要过度害怕、恐惧。
1、深呼吸：手术前可以适当深呼吸几次，增加通气量，有助于缓解焦虑、紧张、不安的负面情绪；
2、积极的心理暗示：可以用“我能行”、“我可以”这种积极的语言安慰自己，要相信自己。
此外，还可以听一些轻松、愉悦、有助于放松身心的歌曲，家人也要多安慰、鼓励产妇，尤其是丈夫，可以多和产妇聊聊天，做一些肢体抚触等缓解产妇紧张不安的心情，都有助于手术的顺利进行。
