有痔疮要注意些什么

2023-03-26 11:55

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如果患有痔疮,需要注意以下几点:1、生活习惯的改变,久坐、久站都会诱发痔疮或者加重痔疮的病情,通常建议坐一个小时站起来活动十分钟左右,或者久站一、两个小时,建议坐下来休息十分钟左右。2、饮食习惯的改变,如果经常吃辣椒比较多,则建议清淡饮食,同时要尽量少喝酒,不喝酒是最好的。3、适当运动,可以适当跑步、游泳、做瑜伽等,都可以促进全身的血液循环,从而起到预防痔疮的作用。在运动里面尤其提倡提肛运动,因为提肛运动可以最直接的锻炼肛门部肌肉,促进局部的血液循环以及静脉回流、淋巴回流,起到预防痔疮、延缓痔疮病情加重的作用。

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